A vida e os valores de nosso tempo nos levam a ter uma mente ativa. Assim educamos nossa mente a projetar idéias e conceitos de forma cada vez mais intensa e nos esquecemos de educá-la a ser receptiva em igual proporção. Temos uma mente ativa e projetiva que não sabe colocar-se em estado passivo e receptivo. E é justamente em seu estado de repouso que reside seu maior poder.
Adquira uma atitude serena e feche os olhos.
Direcione toda sua atenção para sua mente.
Observe tudo o que surge em sua mente, pensamentos, imagens, conceitos, sons, lembranças, formas, sem se identificar com essas manifestações.
Simplesmente observe.
Deixe que cada manifestação de sua mente surja e desapareça naturalmente. Não julgue, não critique, não classifique, não se envolva de nenhuma forma.
Apenas observe e deixe que a mente se aquiete e adquira um estado de repouso.
L. L. L. L.
Pan Veritrax
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