A mente é o instrumento mais poderoso do homem e é um dos campos mais inexplorados de nosso universo interior. Sua indisciplina e hiperatividade desordenada faz com que esse instrumento trabalhe contra o desenvolvimento interior. Tomar consciência de tudo o que se passa nesse universo, cessar essa hiperatividade e devolver a mente a um estado de repouso é o primeiro passo para aprender a utilizá-la corretamente.
Busque um estado sereno e feche os olhos.
Volte toda sua atenção para os processos mentais.
Observe atentamente cada manifestação da mente sem interferir ou participar de qualquer forma. Apenas observe.
Analise cada manifestação que surge e classifique-a. Repita mentalmente esta classificação: "Isto é apenas uma imagem. Isto é apenas uma idéia. Isto é uma lembrança...".
Observe e classifique sem julgar, interferir ou participar de qualquer forma, até que os pensamentos cessem.
L. L. L. L.
Pan Veritrax
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