Contemplação

Muitas verdades ou características dos objetos ou idéias mais simples não são percebidos por nós simplesmente por não estarmos atentos e abertos a elas. Podemos obter muita informação através da simples contemplação de algo com interesse e desprendimento. E esse exercício simples nos preparará para formas mais profundas de aprendizado direto.

Relaxe e respire naturalmente.

Observe um objeto externo, idéia ou imagem mental.

Coloque-se em estado de alerta e espectativa esperando que o próprio objeto, idéia ou imagem mental escolhida lhe revele algo sobre si de forma espontânea.

Mantenha-se aberto, sereno e alerta.

L. L. L. L.

Pan Veritrax