Na base de nossa coluna vertebral dorme a fonte de todo o poder mágico e oculto do homem. Esta energia deve ser cuidadosamente despertada e conduzida pois ela é a chave para a restauração do estado divino do homem. A reunião inteligente do relaxamento, da vontade, da respiração, da visualização e da vocalização de mantras forma a base para a realização dos exercícios fundamentais que despertarão essa energia.
Relaxe o corpo e acalme os pensamentos e sentimentos.
Inspire lenta e profundamente vocalize mentalmente o mantra: RAM.
Retenha o ar. Sinta e visualize a energia concentrada na base da coluna vertebral subir por ela até o cérebro como um fogo azul.
Interrompa o processo respiratório. Visualize e sinta a energia conduzida até o cérebro descer até o coração.
Exale o ar lentamente pronunciando mentalmente o mantra: SAH.
Retenha o processo respiratório por alguns instantes e inspire o ar repetindo o exercício.
L. L. L. L.
Pan Veritrax
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